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    吃桃子的好處和壞處(吃桃子的好處和壞處有哪些)

    ??2021-06-03 閱讀:757

    1、桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分,對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的干咳、咳血、慢性發熱、盜汗等癥,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

    2、桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用于大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。桃仁有**化淤、潤腸通便作用,可用于閉經、跌打損傷等的輔助**。桃仁提取物有抗凝血作用,并能**咳嗽中樞而**。同時能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助**。

    3、桃子中含有的營養物質是非常多的,其中含有豐富的維生素和多種礦物質,另外桃子中還含有蘋果酸和檸檬酸。桃子的主要成分是蔗糖,桃子中含有的纖維成分也是非常豐富的,對于利尿便秘有很好的效果。

    4、中醫認為桃子性熱味甘酸,有補益、補心、生津解渴和潤腸的效果。桃子還被稱為“肺之果”,有低血糖、肺病、虛勞咳嗽的人經常吃一些桃子有輔助**的效果。

    5、桃子吃多了容易上火,因為它的性格溫和,還可能引起腹痛腹脹等現象,一些人因為夏天炎熱不喜歡吃主食,便用水果蔬菜代替,而桃子作為在夏天大量上市的水果,自然成為了人們的**,于是便拿桃子當飯吃,這樣的做法不僅不能體會到高營養價值的桃子帶給人體健康的幫助,嫌煩還會造成口干,口渴和咽喉疼痛的癥狀,這些都是吃桃子導致上火才出現的情況,所以*好是少吃或者是不吃桃子來暫時緩解一下,嚴重的還是要及時去醫院就醫,以免引起身體更大的不適。

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