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    銀耳不能和什么一起吃

    ??2021-06-03 閱讀:1094
    銀耳不能和什么一起吃

    銀耳+白蘿卜:易患皮炎

    銀耳的*佳搭配

    銀耳+鴨蛋:滋腎補(bǔ)腦

    銀耳+菊花:潤(rùn)燥除煩

    銀耳+冰糖:滋補(bǔ)潤(rùn)肺

    銀耳+山藥:滋陰潤(rùn)肺

    銀耳+百合:滋陰潤(rùn)肺

    銀耳+蘋果:潤(rùn)肺**

    銀耳+豬腰:補(bǔ)腎

    銀耳+墨魚:滋補(bǔ)肺陰

    銀耳+枸杞子:美容養(yǎng)顏

    銀耳怎么做好吃

    一:銀耳蓮子羹

    材料

    銀耳1朵、蓮子50克、百合30克、枸杞1把、冰糖適量。

    做法

    1、蓮子洗凈后用溫水泡半小時(shí),百合洗凈后用溫水泡10分鐘;

    2、銀耳先剪去**根部,用溫水泡發(fā)大約10分鐘,再撕成小朵;

    3、鍋中倒入足量水,燒開之后,倒入蓮子煮10分鐘;

    4、然后放入泡發(fā)好的銀耳,調(diào)為小火煮20分鐘;

    5、接著放入百合,繼續(xù)煮20分鐘;

    6、*加入枸杞、冰糖,再繼續(xù)煮10分鐘即可關(guān)火。

    二:紅棗銀耳湯

    材料

    銀耳20克、紅棗10個(gè)、枸杞15克、冰糖15克

    做法

    1、銀耳洗凈后用溫水泡發(fā)15分鐘,再去掉蒂撕成小塊;

    2、紅棗、枸杞洗凈備用;

    3、砂鍋中放入銀耳、紅棗,加入足量清水,煮沸之后轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí);

    4、*后放入枸杞、冰糖,再繼續(xù)煮10分鐘即可關(guān)火。

    銀耳不能和什么一起吃?看了以上的介紹我們知道了吧?銀耳*好不要和白蘿卜一起吃,因?yàn)橐谆计ぱ着丁.?dāng)然,銀耳的適宜搭配也很多,喜歡的朋友不妨嘗試一下。

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