鮮竹筍的處理及做法（鮮竹筍怎么處理）

1、用刀尾部的尖利處將竹筍由下劃一刀，劃的時候到刀頭是斜向上的。

2、從劃開處輕松的將筍殼從左右兩邊分開并剝離，一下子能剝掉好多殼。

3、此時筍尖處還有一些殼，可重復**步的動作，筍尖處比較嫩，輕劃即可。

4、將新鮮春筍剝皮切片后，放到鍋里煮開15分鐘左右（煮竹筍的水稍微多放些*好，主要是煮出竹筍中的苦澀味。

5、接著撈起放清水里浸泡，每隔三四小時換一次清水，筍片比較薄一般**左右即可食用，厚一點的筍片則可能需要兩天時間才能徹底去味。

6、注意，煮好的竹筍未及時吃完必須每天將泡竹筍的水倒掉，更換水。

1、將筍子剝皮清洗干凈，先切片，再切絲。

2、鍋里水煮開，把筍子放開水里燙一會，新鮮的筍子會有澀味，用開水燙一下除一下水，筍子會更鮮美

3、瘦肉洗干凈，切片后再切絲，放生抽、鹽、淀粉拌勻后腌制20分鐘。榨菜洗干凈，也是先切片后再切絲，備用。

4、準備一個碗，碗里放糖、鹽、生抽、淀粉、水調出調料汁，生姜、大蒜、花椒洗干凈切碎，花椒6顆備用。

5、都準備好了以后，接下來開始炒肉絲了，鍋燒熱后用小火，放油，下肉絲翻炒，當肉絲變顏色后關火起鍋裝碗待用。

6、炒肉的鍋要洗干凈后再炒下一個，鍋清潔干凈后燒熱，放油，把大蒜，生姜，花椒，干辣椒炸香。下筍子快速翻炒，一分鐘左右，下榨菜絲一起繼續翻炒，炒幾下以后，就下入肉絲，炒勻后，就可以加調料汁了。

7、筍子、榨菜、肉絲翻炒幾下后接著就倒入調料汁，加入調料汁后快速翻炒，讓它們炒拌均勻，湯汁收完，就可以關火起鍋了。再撒上蔥花，一盤榨菜瘦肉炒筍絲就完成了。

1、開胃健脾：竹筍含有一種白色的含氮物質，具有開胃、促進消化、增強食欲的作用，可用于**消化不良、脘痞納呆之癥。

2、寬胸利膈：竹筍所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出。

3、開膈消痰：竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內多余脂肪，消痰化瘀滯。

4、增強免疫：竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。

5、增強抵抗力：竹筍含豐富蛋白質，能供給身體適當的養分，增強機體抵抗力。

鮮竹筍怎么處理？以上就是小編為大家整理的鮮竹筍的處理及做法啦，希望能夠對大家有所幫助。筍不能和紅糖一起吃，否則會形成賴氨酸糖基，對人體不利哦。