百香果它的果汁營養特別豐富,根據科學分析,每100克百香果果汁里,就包含著大量的營養,其中包括維生素、蛋白質、鈣等人體所需的營養物質。又叫“雞蛋果”,因為外形酷似雞蛋而得名,是一種草本植物的果實,市場上不多見。知道百香果的人只認為這是一種好吃的水果,那么百香果的功效和*忌有哪些?
清咽潤喉
百香果有**化痰、**鎮痛、清咽潤肺的功效,將果肉挖出加入溫熱開水沖泡,加入蜂蜜攪拌,味道酸甜可生津止渴,食用之后可以緩解喉嚨干癢、聲音嘶啞等癥狀。
減肥降脂
食用百香果可以增加飽腹感,從而減少對于其他高熱量食物的攝入,還可以**人體對脂肪的吸收,因而長期吃百香果能夠降低人體脂肪,塑造優美體態。
促進新陳代謝
百香果里的超纖維能夠清除黏附在腸道壁的有害物質,促進排泄,使人體排便正常,緩解便秘癥狀。
安神助眠
因為百香果富含了很多種水果的特殊芳香,是天然鎮定劑,可以緩解焦慮緊張、抑郁寡歡等情緒,還能誘導人自然入睡和深度睡眠。
提高免疫力
百香果含有17種氨基酸,其豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣磷、鐵和超纖維等上百種物質對人體非常有益,更被稱為維生素c**,可以增強免疫力,尤其適合小孩和孕婦食用。
百香果的的適宜人群兒童青少年,老人,職業人群,更年期婦女。
健康體質平和質,氣虛體質,濕熱體質,陰虛體質。
百香果的的*忌人群腸胃不好的人應慎食內分泌系統疾病,男性疾病,**疾病,兒科疾病,傳染性疾病,神經性疾病。
母嬰,久病體虛人群。氣郁體質,痰濕體質,特稟體質,陽虛體質,瘀血體質。消化系統疾病患者慎服。