百香果的功效和*忌，百香果的的適宜人群

百香果它的果汁營養特別豐富，根據科學分析，每100克百香果果汁里，就包含著大量的營養，其中包括維生素、蛋白質、鈣等人體所需的營養物質。又叫“雞蛋果”，因為外形酷似雞蛋而得名，是一種草本植物的果實，市場上不多見。知道百香果的人只認為這是一種好吃的水果，那么百香果的功效和*忌有哪些?

清咽潤喉

百香果有**化痰、**鎮痛、清咽潤肺的功效，將果肉挖出加入溫熱開水沖泡，加入蜂蜜攪拌，味道酸甜可生津止渴，食用之后可以緩解喉嚨干癢、聲音嘶啞等癥狀。

減肥降脂

食用百香果可以增加飽腹感，從而減少對于其他高熱量食物的攝入，還可以**人體對脂肪的吸收，因而長期吃百香果能夠降低人體脂肪，塑造優美體態。

促進新陳代謝

百香果里的超纖維能夠清除黏附在腸道壁的有害物質，促進排泄，使人體排便正常，緩解便秘癥狀。

安神助眠

因為百香果富含了很多種水果的特殊芳香，是天然鎮定劑，可以緩解焦慮緊張、抑郁寡歡等情緒，還能誘導人自然入睡和深度睡眠。

提高免疫力

百香果含有17種氨基酸，其豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣磷、鐵和超纖維等上百種物質對人體非常有益，更被稱為維生素c**，可以增強免疫力，尤其適合小孩和孕婦食用。

兒童青少年，老人，職業人群，更年期婦女。

健康體質平和質，氣虛體質，濕熱體質，陰虛體質。

腸胃不好的人應慎食內分泌系統疾病，男性疾病，**疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病。

母嬰，久病體虛人群。氣郁體質，痰濕體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質。消化系統疾病患者慎服。