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    魔芋減肥_魔芋豆腐怎么吃減肥?

    ??2021-06-03 閱讀:854

    魔芋,在生活中常被作為減肥“利器”,各種以魔芋為原料的減肥產(chǎn)品問世,相信那些愛美的女生,想要減肥的肯定都有試過,確實(shí)魔芋的確能減肥,但是也要講究吃法,今天我們就了解一下魔芋豆腐怎么吃減肥?

    魔芋豆腐怎么吃減肥?

    減肥吃法1——酸辣魔芋豆腐


    食材:

    魔芋豆腐一塊、泡蘿卜適量、泡椒適量、蔥2棵、蒜1顆、花椒面少許

    做法:

    1.準(zhǔn)備好食材

    2.蒜切片

    3.泡菜類切絲、蔥切小段

    4.魔芋豆腐切粗條

    5.魔芋放入沸水鍋中焯水一分鐘

    6.撈出瀝干水分

    7.鍋內(nèi)倒入適量的油

    8.油燒八分熱放蒜片爆香

    9.放入魔芋豆腐翻炒至水份收干

    10.倒入泡菜絲翻炒出香味

    11.*后加入鹽、雞精、蔥段炒勻就可以了

    減肥吃法2——素炒魔芋豆腐


    食材:

    魔芋豆腐500克、蔥花適量、蒜頭4瓣、剁辣椒一大勺、鹽適量、油適量、生抽適量

    做法

    1.買回來的魔芋豆腐先在水中浸泡后然后切小片

    2.蔥切末

    3.蒜頭去衣切好

    4.鍋中放入適量的水然后把魔芋豆腐放去煮

    5.待煮透后撈出過涼水

    6.瀝干水分備用

    7.另起一鍋放入適量的油燒熱后放入剁辣椒和蒜頭爆香

    8.接著把魔芋豆腐放去炒

    9.放入蔥花,加入適量的鹽和生抽

    10.翻炒均勻,裝盤開吃

    以上就是魔芋豆腐怎么吃減肥?的方法,有想減肥的小伙伴可以嘗試一下,減肥還是要看自己適合不適合這樣吃,瘦了不一定好看!

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