魔芋減肥_魔芋豆腐怎么吃減肥?

魔芋，在生活中常被作為減肥“利器”，各種以魔芋為原料的減肥產(chǎn)品問世，相信那些愛美的女生，想要減肥的肯定都有試過，確實(shí)魔芋的確能減肥，但是也要講究吃法，今天我們就了解一下魔芋豆腐怎么吃減肥?

減肥吃法1——酸辣魔芋豆腐

食材：

魔芋豆腐一塊、泡蘿卜適量、泡椒適量、蔥2棵、蒜1顆、花椒面少許

做法：

1.準(zhǔn)備好食材

2.蒜切片

3.泡菜類切絲、蔥切小段

4.魔芋豆腐切粗條

5.魔芋放入沸水鍋中焯水一分鐘

6.撈出瀝干水分

7.鍋內(nèi)倒入適量的油

8.油燒八分熱放蒜片爆香

9.放入魔芋豆腐翻炒至水份收干

10.倒入泡菜絲翻炒出香味

11.*后加入鹽、雞精、蔥段炒勻就可以了

減肥吃法2——素炒魔芋豆腐

食材：

魔芋豆腐500克、蔥花適量、蒜頭4瓣、剁辣椒一大勺、鹽適量、油適量、生抽適量

做法

1.買回來的魔芋豆腐先在水中浸泡后然后切小片

2.蔥切末

3.蒜頭去衣切好

4.鍋中放入適量的水然后把魔芋豆腐放去煮

5.待煮透后撈出過涼水

6.瀝干水分備用

7.另起一鍋放入適量的油燒熱后放入剁辣椒和蒜頭爆香

8.接著把魔芋豆腐放去炒

9.放入蔥花，加入適量的鹽和生抽

10.翻炒均勻，裝盤開吃

以上就是魔芋豆腐怎么吃減肥?的方法，有想減肥的小伙伴可以嘗試一下，減肥還是要看自己適合不適合這樣吃，瘦了不一定好看!