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    面色紅潤的紅顏湯

    ??2021-06-03 閱讀:1049
    人人都希望自己有個面色紅潤、“神采奕奕”的健康外表,表明氣血充盈、臟腑調和。而面色無華、蒼老多皺是容顏衰老之征象,反映了人體內氣血的衰減、五臟六腑的老化。駐顏與去皺是相通的,大多數駐顏之法均有去皺之功。而大多數去皺的方法亦有防止皺紋產生的駐顏效果。中醫蒼老去皺駐顏的方法很多,內服以補血,悅澤之方。駐顏除皺的關鍵,在于使身體氣血充實、精氣旺盛,亦即健才能美、美依托于健。常用于駐顏除皺的食藥有:蓮子、牛乳、蜂蜜、核桃、杏仁、豬皮、芝麻、人參、枸杞子、桃花、玉竹、白芷、茯苓、龍眼、葡萄等,同時,不可吸煙、嗜酒、少食辛辣刺激之物,保持心情愉快。 
      紅顏湯的制作材料:
      主料:大白菜(小白口)300克
      輔料:棗(干)10克,奶油250克,雞蛋75克
      教您紅顏湯怎么做,如何做紅顏湯才好吃
      1.將白菜取心洗凈,切成約5厘米長的段;
      2.白菜段用沸水氽過,撈出備用;
      3.將紅棗放入鍋內,放入清水2碗熬半小時;
      4.至余1碗水時,將牛奶倒入;
      5.待滾沸時再放進白菜心;
      6.再滾沸時打入雞蛋,用筷子迅速將蛋攪散,成蛋花即成。 
      小帖士-健康提示:
      養顏,潤膚。
      小帖士-食物相克:
      雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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