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    黃金時段,吃好早餐

    ??2021-06-03 閱讀:588

       

        早餐對于人體來說是重要的,可謂黃金時段,所以吃好早餐,對于你我的健康是非常重要滴!
        材料: 
         蝦仁  胡蘿卜  洋蔥  雞蛋 面粉  淀粉  鹽  胡椒粉 溫水    
        做法: 
        1.蝦仁、洋蔥、胡蘿卜剁碎,加入雞蛋、面粉、淀粉、鹽、胡椒粉、溫水,順一個方向拌勻成糊。淀粉、雞蛋、溫水不但讓糊更有勁兒,而且可以讓餅松軟。 
        2、油鍋放少量油燒熱,用勺舀糊入鍋,涂成圓形,30秒后翻面,外表呈黃色后改大火煎約10秒成金黃色,撈出瀝油后裝盤。

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