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    五種蔬菜汁的美容功效大比拼

    ??2021-06-03 閱讀:980

    美容養(yǎng)顏是女人都非常執(zhí)著的追求。除了日常護(hù)膚之外,我們還要選擇一些具有美容效果的失誤。蔬菜汁是一種很不錯的健康飲品。富含膳食纖維,常飲可以排除體內(nèi)的毒素和廢物。今天小編給大家介紹一些蔬菜汁的美容功效。

    番茄汁

    專家表示,每人每天吃上兩個番茄,就可以滿足一天維生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。以一個番茄配半個蘋果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上幾片嫩南瓜,一片擰檬片同榨,還能起到的療效。

    白菜汁

    白菜中含有大量的維生素C,用白菜或者包菜搭配一些胡蘿卜榨汁飲用,既可以給人體提供大量的維生素C,還可以清潔口腔,同時因其實(shí)粗纖維素,對排除體內(nèi)毒素也有幫助。

    黃瓜汁

    黃瓜汁在強(qiáng)健心臟和血管方面特別有效,還能調(diào)節(jié)血壓,預(yù)防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化,黃瓜汁還能夠增強(qiáng)人的記憶力。黃瓜汁因?yàn)楹竞吞禽^少,對女性而言,還是款較理想的飲品,飲用黃瓜汁不要添加任何一方配料,這樣才能品嘗到黃瓜汁的那股清甜的口味。

    芹菜汁

    芹菜味道清香,可以增強(qiáng)人的食欲,排除體內(nèi)的毒素,對有“三高”癥狀患者來說是不錯的食療方。每天清晨起床后,用半根西芹搭配適量的溫開水榨汁,然后添加蜂蜜或少許鹽飲用。對“三高”人群的人來說,在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁則更好。

    胡蘿卜汁

    胡蘿卜汁含有豐富的胡蘿卜素,能夠提高人的食欲和對病菌感染的抵抗力。同時還能夠補(bǔ)充人體容易失去的維生素B2,每天以一根鮮胡蘿卜配上半個橙子,榨一杯鮮果蔬汁飲用,能改善身體機(jī)能狀況,配橙子可改變口感,喝來更美味。

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