葛粉能天天吃嗎

野生葛根是我國傳統(tǒng)名貴中草藥，由它制成的葛粉，對人體有近百種的保健功能，是當(dāng)今人們滋補(bǔ)養(yǎng)生的不二選擇，可與人參齊名。那么葛粉能天天吃嗎？

葛粉能天天吃嗎

一般情況下可以天天服用。

葛根粉取自植物野葛的塊根，含有豐富的雌激素、淀粉和人體所需的多種微量元素，如：鈣、鐵、銅、硒等，對人體有益，無明顯的毒副作用，所以正常體質(zhì)的人可以每天服用。建議每次服用10-15克即可。

1、葛根素具有擴(kuò)張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應(yīng)量。

2、含有人體需要的10多種氨基酸和10多種微量元素。

3、具有一定的防癌抗癌之功效。

葛粉在生活中可謂是一大天然的保健食物，對人體有著諸多保健功效。那么葛粉都具有什么作用呢?一起來看看!

1、降血壓，保護(hù)心腦血管健康。葛粉中的葛根素具有擴(kuò)張冠狀動脈和腦動脈的作用，能夠降低血壓。加上B1受保健體阻斷作用，可降低心肌耗氧量，減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞范圍，降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環(huán)。

2、將血糖、血脂。臨床研究證明，將葛根素與阿司匹林合用，具有很好的降血糖和降血脂的作用。

3、豐胸減肥。葛粉具有豐胸的作用，加上它能減少食量，減肥效果也十分顯著。

4、美容護(hù)膚。葛粉具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用，進(jìn)而起到改善膚質(zhì)的效果。這一作用已得到不少人的證明，有95%的用戶在食用一段時間后，皮膚都會變得細(xì)膩、潤滑而有光澤，臉部痘痘、皺紋有明顯減少。

5、治療婦科疾病。葛粉還可用于治療婦科疾病，臨床醫(yī)學(xué)證明，葛粉能夠治療排卵期出血癥，并且能夠使得白帶變得清爽、透明。

同時，葛粉還具有解酒、下火、祛痰止咳、防癌抗癌的作用，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品。

原料：葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒適量，食用油100g，鹽適量。

制法：

(1)用等量的水將葛粉調(diào)濕，將肉切成絲。

(2)鍋置旺火上，將油燒開，倒入調(diào)濕的葛粉，煎成薄片起鍋，切成條狀。

(3)鍋置旺火上，將油燒開，爆炒肉絲，加入切好的葛粉塊及味精、鹽、辣椒，調(diào)勻裝盤而成。

純正的葛根粉用溫水沖泡呈乳白色奶狀，溫水沖泡后加熱或用90度以上沸水沖泡則呈淺黃色透明膠狀，粘連度很高，用勺挑起后可呈線狀均勻流下。以上就是為大家介紹的葛粉能天天吃嗎。