晚上可以吃柚子嗎

說起柚子，相信大家都知道，柚子是一種水果，營養價值豐富，柚子味道鮮美可口，是眾多人喜歡的水果，雖然柚子的營養價值豐富，那么，晚上可以吃柚子嗎？下面來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

建議臨睡前不要吃任何東西，包括柚子。臨睡前，你的胃已經接近空腹狀態，吃水果既不利于吸收有用的營養成分，更加會發胖。因為在水果里有大量的糖類，糖類與脂肪之間的轉化是雙向的，但它們之間的轉化程度不同，糖類可以大量形成脂肪。所以建議晚上不要吃水果。

入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纖維含量高的柚子，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，建議睡前吃涼性的瓜類，比如說黃瓜，因為涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。

吃網提醒，睡前兩小時不要吃水果，因為胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。還有這個時間吃水果，糖分在身體里，會積累。并且會影響你的睡眠質量的，即使是含糖分比較低的柚子也不好，過多的水分會給你的腎臟造成負擔，導致次日眼部水腫，所以臨睡前也不要大量吃水果或飲水。

所以，睡前吃水果和飯會加重腸道的負擔，吃飽了就睡，太容易長胖了。晚上不要吃柚子。

1、吃避孕藥不能吃柚子

雖然柚子味道清香，營養豐富，也具有很高的藥用價值，但是柚子也不能亂吃哦。尤其是吃了避孕藥的女性，就要清楚柚子對避孕藥的影響了。根據美國專家的研究表明，如果女性服用避孕藥之后又食用了2-3個柚子，或者直接用柚子汁來服用避孕藥。那么避孕藥不會產生任何效果，因為柚子對避孕藥的效果起了阻礙作用。

因此，專家建議，為了讓避孕藥的效果發揮得更好，應該服藥前3天和服藥后的6個小時，要避免吃柚子或者喝柚子汁。

2、柚子不能和某些藥品同服

因為在臨床上發現，高脂血癥的病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果顯示，就等于用一杯水送服12-15片同類藥的降血脂作用，病人會引起肌肉痛，甚至嚴重的，還會導致腎臟病變。

不能和抗過敏藥特非那定一起服用。如果在服用特非那定的同時吃了柚子或者喝了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等情況，嚴重的甚至會發生猝死。此外，不能和柚子一同服用的還有環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利。

3、腸胃不適或者脾胃虛弱的人也要少吃柚子

因為柚子性質屬于寒涼，脾胃泄瀉的人吃了柚子或者喝了柚子汁，很容易導致腹瀉，因此身體虛寒的人不適宜多吃，尤其是女性，不要貪圖柚子清爽多汁而多吃，適可而止才更加健康。

晚上可以吃柚子嗎？通過以上內容我們了解到晚上不可以吃柚子，晚上吃柚子會加重腸道的負擔，吃飽了就睡，太容易長胖了。所以，小編建議大家晚上不要吃柚子，避免影響身體健康。