春季喝什么花茶好

在日常生活中，很多人喜歡喝花茶。喝花茶也需要看時(shí)節(jié)，那么，春季喝什么花茶好？下面來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

甘蔗紅茶

紅茶5克，甘蔗500克（削去皮，切碎）。加水適量共煎湯，代茶頻飲之。可以清熱生津，醒酒和胃。適用于春季氣候干燥，咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩等。

菊花綠茶

春季喝什么茶好，綠茶與菊花肯定是少不了的。綠茶5克，菊花12克，白糖30克。煎水代茶飲，每天1劑。可以清熱，寧神明目。適用于春季忽冷忽熱，氣候干燥，肝火目赤，酒醉不適，并預(yù)防感冒。

蔥白姜汁茶

茶葉1把，生姜汁1匙，蔥白適量。將大蔥蔥白砸扁切細(xì)，放鍋內(nèi)加水燒開，放入茶葉，倒入生姜汁，混合均勻，即可趁熱飲用。每日1劑。如飲后就寢，一覺醒來便覺病情減，體力大增。可以溫通陽氣，清利頭目，消食下氣。適宜于春季保健養(yǎng)生。感冒療效。

綠豆冰糖茶

綠茶5克，綠豆50克（搗爛），冰糖15克。以沸水沖泡，蓋浸20分鐘服飲。可以清熱。防治流行性感冒，并醫(yī)治咽痛熱癥咳嗽病。適宜于春季保健頤生。

枸杞茶

取枸杞10克，加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。適于肝腎虧虛、病后體虛、老年體衰者飲用。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。

金銀花茶

取金銀花10克，沸水沖泡即可。此茶清熱、疏利咽喉，可病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。對(duì)喉嚨腫痛、感冒患者均有效。

決明子茶

取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，飲用即可。決明子茶能、清肝明目、潤(rùn)腸通便。對(duì)虛火上炎、、大便燥結(jié)的患者更加有效。

菊花茶

菊花有清肝明目作用，對(duì)眼睛勞損、、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用3個(gè)月即可。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感更好。

檸檬茶

這種茶能順氣化痰、疲勞、減輕。而其做法也非常簡(jiǎn)單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

提醒各位茶友在喝茶上要謹(jǐn)慎考慮，考慮自己的體質(zhì)、喜好、口感、季節(jié)的變化等，這些對(duì)于茶葉的選擇都是有所影響的，其實(shí)這個(gè)跟我們喝茶關(guān)系不大，只要選擇對(duì)的茶、適合自己的茶就是一杯好茶。

花茶不能亂喝，注意禁忌搭配

飲花茶可以保健祛病，尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶。但是不要把花草隨意混合在一起飲用，因?yàn)椴煌幕ㄓ胁煌乃幱脙r(jià)值，具體要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來選擇。

每一種花草都有它獨(dú)特的藥性、功效和花草茶搭配禁忌，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況來選用，不能盲目趕時(shí)髦。特別是復(fù)合花草茶更應(yīng)謹(jǐn)慎，要了解各個(gè)花草之間的藥性是否相克，不能胡亂混著喝，否則不利健康。

作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的，性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。在搭配時(shí)，那些藥性溫的花草不要和性寒的花草配伍食用。

另外，還要分清自己的體質(zhì)情況，如熱性體質(zhì)的人，宜選用性寒的花草，而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草，對(duì)于那些性平的花草則大多可選用。

不宜飲花茶的人群

的人

因?yàn)椴枞~的茶多酚類物質(zhì)對(duì)腸胃類粘膜具有一定的收斂作用，影響腸胃對(duì)食物的消化吸收功能，使大便干結(jié)，引起或加重。所以的人不宜喝茶。

的人

茶葉中的咖啡堿對(duì)人體的系統(tǒng)，有著明顯的興奮作用，所以神經(jīng)衰弱、癥的人不宜多喝。

貧血者

茶中的酸會(huì)影響食物中的鐵被人體吸收！4、缺鈣或骨折的人。因?yàn)椴枞~中的生物堿類物質(zhì)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收。同時(shí)還能促使尿中鈣的排出，使人體鈣質(zhì)少進(jìn)多出，導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)。

胃潰瘍患者

茶葉中的茶堿會(huì)降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁細(xì)胞分泌大量胃酸。

痛風(fēng)病人

因?yàn)椴杷械镊匪釙?huì)加重患者的病情，因而不宜飲茶，更不宜飲泡得過久的茶。

高血壓或心臟病人

由于茶葉中含有咖啡堿對(duì)人體有強(qiáng)心興奮作用，而這種興奮過程會(huì)影響到機(jī)體的生理活動(dòng)，提高某些基礎(chǔ)代謝。

泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者

因?yàn)椴枞~中含有較多的草酸，尤其喝濃茶，將會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。

春季喝什么花茶好？通過以上內(nèi)容我們了解到春季喝什么花茶好，在春季的時(shí)候大家可以選擇小編上面的介紹的花茶來喝，同時(shí)注意喝花茶的注意事項(xiàng)。