芝麻糊吃多了會上火嗎

芝麻糊相信大家都吃過，芝麻糊營養價值豐富，在日常生活中，深受大家的歡迎，那么，芝麻糊吃多了會上火嗎？下面來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

中醫認為，芝麻味甘、性平，有、潤腸、通乳、養發等功效，適于身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白凈。更可以治，因此芝麻糊吃多了是不會上火的。

芝麻蜜糕：用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，雞蛋2個，發酵粉1.5克。先將黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、發酵粉，加水和成面團，以35℃保溫發酵1.5?2小時，上屜蒸20分鐘即熟。

黑芝麻椹糊：用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。將大米、黑芝麻、桑椹分別洗凈，同放入石缽中搗爛，沙鍋內放清水3碗，煮沸后放入白糖，再將搗爛的米漿緩緩調入，煮成糊狀即可。

黑芝麻棗粥：粳米500克；黑芝麻炒香，碾成粉，鍋內水燒熱后，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸后，在改用小火熬煮成粥，食用時加糖調味即可。特點：芳時撲鼻，甜潤可口，具有補肝腎、烏發等食療效果芝麻核桃粥：用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齊搗碎，加適量大米和水煮成粥。此粥補肝腎，對繼發性腦萎縮癥有食療作用。

中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、力、長肌肉、填腦髓的作用，可用于肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥等病癥，在烏發養顏方面的功效，更是很多愛美女性的。

黑芝麻糊含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有的作用。但是患有慢性腸炎、便溏腹瀉者需忌食。

芝麻糊吃多了會上火嗎？通過以上內容我們了解到芝麻糊吃多了不會上火，所以，大家可以放心的食用芝麻糊，但是大家要注意食用芝麻糊的食用禁忌，避免影響身體健康。