菊花枸杞茶可以加冰糖嗎

菊花枸杞茶是夏季非常受歡迎的養生茶，不過有些朋友想知道“枸杞菊花茶可不可以加冰糖”，下面小編來告訴大家菊花枸杞茶可以加冰糖嗎的相關內容。

很多朋友在泡枸杞菊花茶的時候會加進冰糖，但是專家認為，枸杞菊花茶中是否要加冰糖，得看體質。

體熱的人別加在枸杞菊花茶中加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。

1、隨泡隨飲，不要隔夜

菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，不要久放。

2、學會科學搭配

無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、等癥狀。

3、忌與相克食材同食

菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

菊花枸杞茶可以加冰糖嗎？經過以上內容我們了解到菊花枸杞茶加不加冰糖是根據自己體質來決定，大家可以根據自己的體質來決定是否加冰糖。