速溶豆漿粉有營養嗎

在日常生活中，速溶豆漿粉越來越深受廣大消費者的歡迎，那么，速溶豆漿粉有營養嗎？下面小編來告訴大家速溶豆漿粉有營養嗎的相關介紹。

速溶豆漿粉有營養，但是速溶豆漿粉營養不如鮮豆漿。

一、鮮豆漿：

鮮豆漿是將大豆粉碎后的水抽提物形成的豆漿液。豆漿是大豆加工食品的重要品種，含有水溶性的大豆蛋白質、糖類、礦物質、維生素等，以及分散的大豆脂肪球。

二、速溶豆漿：

速溶豆漿是將大豆進行篩選，然后經過脫皮，鈍化，磨漿，真空濃縮，干燥等工序加工成的豆漿。

三、鮮豆漿和速溶豆漿比較：

鮮豆漿要比速溶豆漿營養價值高，但是速溶豆漿可以一定時間的保存，而鮮豆漿則不行。各有利弊。

鮮豆漿營養豐富，多喝豆漿可預防老年癡呆癥，增強抗病能力，；中老年婦女飲用，能，改善更年期綜合癥；青年女性飲用，能令皮膚白皙潤澤，容光煥發。

另外，豆漿具有很好的食療作用：

豆漿味甘、性平；有健脾養胃、補虛、清肺化痰、通淋、潤膚美容之功效；常用作痰火咳喘、淋濁等患者的食療用品。

豆漿粉用量：豆漿粉適宜在每天喝一杯以內，用量為50克。

沖調：豆漿粉沖調好之后可直接飲用。

加熱冰鎮：豆漿粉根據需要進行加熱或者冰鎮處理，得到具有獨特風味的豆漿。

速溶豆漿粉有營養嗎？通過以上內容我們了解到速溶豆漿粉有營養，但是沒有豆漿的營養價值高，小編還介紹豆漿粉的食用方法，大家可以參考一下。