西米露和什么一起煮更好，西米露的食用禁忌

西米露的做法有很多種，下面羅列了多種西米露的食物搭配，那么西米露和什么一起煮更好，西米露的食用禁忌？下面來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

西米露可以做成：椰汁西米露、紅豆牛奶西米露、芒果西米露、牛奶草莓西米露、火龍果西米露、香芒火龍果椰奶西米露、玫瑰奶茶西米露、水果西米露、奇異果西米露、水果牛奶西米露、玫瑰奶茶西米露、蜜豆草莓西米露、牛奶荔枝西米露、芒果牛奶西米露、紅豆牛奶西米露、雜果牛奶西米露、水果西米露、什果西米露。

西米禁忌人群：患有糖尿病者忌食。適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后病后恢復(fù)期、、神疲乏力者；肺氣虛、肺結(jié)核、肺痿咳嗽者。

西米的主要成分是淀粉，約含23%左右的碳水化合物、0.5%的蛋白質(zhì)、少量脂肪及微量B族維生素。西米味甘性溫，可溫中健脾，在脾胃虛弱和方面有良好的功效。西米羹頗受女性喜愛，因?yàn)槲髅拙哂惺蛊つw恢復(fù)天然潤澤的功能。西米粥營養(yǎng)甚佳，或配合百合、銀耳制羹，可滋陰。

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