孕婦能喝王老吉涼茶嗎

很多人都喜歡喝罐涼茶來去火，近比較火的王老吉就是大家很喜愛喝的一種涼茶。那么，孕婦能喝王老吉涼茶嗎？

別喝。王老吉涼茶里的很多成分對孕婦和胎兒都是有害的：

1、王老吉中主要成分是仙草、布渣葉、雞蛋花、菊花、金銀花、夏枯草、甘草、水、白砂糖。這些成分中，菊花、夏枯草或金銀花等有清熱、養生保健、抗氧化、抗病毒等作用。但這些成分的中藥卻性寒涼，孕婦是不適合喝的。孕期飲食有很多限制，可不能隨便吃東西下火，一般清熱的食物都是涼性的，這些食物對胎寶寶不友好。

2、王老吉涼茶和傳統涼茶不同，屬于一種涼茶飲料，不光只是中藥熬成的湯，里面中還含糖分，含糖量高的飲品對孕婦來說是不好的。而且，可能還含防腐劑、添加劑等，同樣不利于胎兒的健康發育。

傳統涼茶：傳統說的涼茶既不涼也不屬于茶類，而是用一些熬出來的藥湯。

3、涼茶一些成分不只是對胎兒，對孕婦也是不利的。用來做涼茶的金銀花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬等藥材，性味大多是辛甘寒涼，如果不適當飲用，易引起宮縮。

一般不建議懷孕期間的孕婦喝自家煲煮的涼茶。根據專家分析，有些孕婦的體質比較差，涼茶屬于寒性食物，因此，不適合孕婦喝。

具體原因分析如下所述：

一、涼茶的成分

一般涼茶以為原料煎泡而成，這些涼茶具有清熱、潤肺止咳、防感抗感、健胃消食、潤腸通便等功效。經常被用來做涼茶的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，這些藥材大多都屬于寒涼藥材，性味辛甘寒涼。在浸泡的過程中，有效成分會有一半以上溶解到水里因此，藥力沒那么強，對女性的身體有傷害。另外，女性在孕期對冷熱的刺激極為敏感，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，引起宮縮，故而不適合孕婦飲用。

如果孕婦出現上火的情況，可以多喝開水，白開水是孕婦的飲品，飲食上注意吃的清淡些，營養補得適當就可以，懷孕晚期要忌油膩的食物。

二、涼茶含有夏枯草

大多數涼茶中都含有夏枯草，然而，夏枯草乃是至寒至涼的草藥之一，所以，身體較虛的孕婦喝了容易導致身體體質較涼并且對子宮也不好。

三、涼茶含有添加劑

涼茶在加工的時候一般情況下都是有放一些添加劑之類的東西的，這樣基本上是沒有什么營養成分反而對胎兒發育不好。如果上火的話平時可以煮綠豆粥喝喝、吃點山竹，這些食物是可以降火的。

孕婦可以喝罐裝涼茶，比如加多寶涼茶等，但是不要經常喝。孕婦可以喝加多寶涼茶的原因有：

一、加多寶涼茶的配方

加多寶涼茶含有仙草、蛋花、菊花、金銀花等中藥藥材成分，這些藥材能夠幫助孕婦降火，但罐裝類的涼菜沒有自家煲的涼茶對孕婦的影響大。根據現代科學研究：對于孕婦，加多寶涼茶能夠預防孕婦上火，有益孕婦的身體健康。因此，對于有上火問題的孕婦可以適當喝一些。

二、孕婦不適多喝

雖然說加多寶內含菊花、甘草、仙草、金銀花等具有預防上火作用的本草植物，但是，這些植物均含涼性，因此建議孕婦不能多喝。另外，加多寶涼茶屬于飲料類，里面或多或少會有其他的添加劑，孕婦長期飲用，會多肚子里的胎兒有影響的。所以，可以多吃新鮮的蔬菜水果，保持身體營養均衡，少喝涼茶飲料。

注意：加多寶涼茶因人而異，對于身體體質較差的孕婦，不建議喝加多寶涼茶。如果上火，可以去醫生咨詢。

孕婦在孕期飲食是有很多需要忌口的，孕婦是可以適當喝王老吉的，它是下火的一些涼茶，但是要少喝。以上就是為大家介紹的孕婦能喝王老吉涼茶嗎。