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    西瓜子吃多了會怎樣

    ??2021-06-03 閱讀:829

    提到西瓜子,相信很多人都不陌生。在生活中,有很多人吧西瓜子當做是一種零食來看待,很喜歡在空閑的時候嗑西瓜子來打發無聊的時間。那么,西瓜子吃多了會怎樣?下面來詳細介紹給大家,僅供大家參考。

    西瓜子吃多了會怎樣

    長時間不停地嗑瓜子會傷津液,導致口干舌燥,甚至磨破、生瘡,甚至不利于胃部健康。同時,西瓜子的殼比較硬,如果長時間磕食,難以避免會傷害牙齦和口腔,對牙齒健康不利。

    西瓜子本身不會上火,但是經過爆炒加工的瓜子,吃多了容易上火,含鹽量過多的西瓜子,吃多了也會出現上火的情況。

    食用西瓜子以原味為佳,添加各種味料做成的瓜子不宜多吃。

    咸瓜子不能多吃,以免攝入過多的鹽分。食鹽超量是腎病的成因,除此之外,攝入過多的食鹽會令血壓升高,促使動脈粥樣硬化,破壞胃黏膜,誘發胃癌,加快骨鈣丟失等病癥。因而不宜過多食用咸瓜子。

    西瓜子的吃法

    油香瓜子的做法

    用水清洗將5公斤的西瓜子洗干凈,瀝干以后再炒熱,加50克的熟油,75克的食鹽和1克的糖精,炒到將熟時,再加同樣數量的油、鹽和糖精,繼續炒至干燥,直接用烤爐干燥。出鍋后噴上食用香精即成。

    糖鹽瓜子的做法

    取西瓜子5公斤,用水清洗干凈,瀝干后,放入炒鍋中炒熱。取食鹽300克,糖精1克,先將食鹽用水溶解,加水量以食鹽能完全溶解為度,再把糖精溶于鹽水中。把食鹽糖精液倒入瓜子鍋中,用文火炒熟,至干燥,也可用烤爐烤制。噴以食用香精即成。用水清洗將5公斤的西瓜子洗干凈,瀝干以后再炒熱,加50克的熟油,75克的食鹽和1克的糖精,炒到將熟時,再加同樣數量的油、鹽和糖精,繼續炒至干燥,直接用烤爐干燥。

    西瓜子吃多了會怎樣?通過以上介紹讓我們了解到西瓜子吃多了容易上火,所以,大家不要吃太多,適量吃就可以了,小編介紹西瓜子的吃法,大家可以參考一下。

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