qq糖吃多了好不好

QQ糖是一種以明膠為基本原料制成半透明、富有彈性和咀嚼性較強的凝膠狀糖塊，具有天然濃郁的果汁味道，富含維生素C。那么，qq糖吃多了好不好？下面來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

qq糖要適量食用，吃多了會對身體產生一些不良影響。

qq糖中里的成份寫著含有明膠，如果是可食用的明膠，就不用太過于擔心，只要控制量就可以了，明膠是可食用的明膠，所以不需要過于擔心，如果黑心廠家用劣質的或者工業明膠來充數，那對我們的身體有著極大的損害。

上火

qq糖在做好之后需要經過去水干燥處理，而明膠是吸水性較強的成分，在食用之后會在胃腸內大量的吸收水分，導致胃腸中水分嚴重不足，食用過多時生長會出現缺水引起口腔皮膚皸裂，出現上火、口腔潰瘍等癥。

引起肥胖

qq糖在制作過程中需要添加很多的糖和甜味果汁來增加其味道，因此，其中的能量含量較高，并且這種軟糖的有Q彈的口感，十分美味，做零食食用很容易吃多，體內的能量不能及時被消耗代謝，便會轉化為脂肪囤積在體內，引起肥胖。

齲齒

小朋友是喜歡吃qq糖的全體，這些小家伙對食物沒有控制量的想法，基本上是一袋不吃完是不會停的，同時他們還沒有及時漱口的習慣，qq糖中的糖分在口腔內長時間的滯留，容易引起齲齒。

重金屬中毒

qq糖在軟糖市場上占有的比例較高，因此，有一些不法產家為了謀取暴利，采用工業明膠代替食用明膠，工業明膠的原材料多是生活中的橡膠碎末，含有大量的重金屬，經常食用這種qq糖有引起重金屬中毒的可能。

qq糖吃3~5粒合適。

qq糖甘甜可口，還帶有濃郁的水果香味，Q彈的口感，十分適合在飯前做開胃健食的食物來食用，尤其是適合偏食、厭食的小朋友食用，這種糖不建議吃太多，以免增加飽腹感，降低對正餐的食欲。

qq糖吃多了好不好？通過以上內容我們了解到qq糖吃多了會對身體產生一些不良影響，qq糖要適量食用，大家不要吃太多qq糖。