菠蘿蜜可制作成多種美食,菠蘿蜜干就是其中一種。菠蘿蜜干不僅保留了蔬果中的原有天然成分,而且口味酥脆爽口,香而不濁,實為佳品。那么,菠蘿蜜干有營養嗎?下面來詳細介紹給大家,僅供大家參考。
菠蘿蜜干有營養嗎1、菠蘿蜜干可炒熟食用,味美如栗,有止渴、通乳、補中的功效。菠蘿蜜干內含豐富的糖類、蛋白質、維生素B1、B2、B6、C、礦物質以及脂肪油,食用后可加強體內纖維蛋白的水解作用,將阻塞于組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善局部血液、體液循環,使炎癥和水腫吸收、消退,對腦血栓及其它血栓引起的疾病有一定的輔助作用。
2、菠蘿蜜干含有豐富的維生素群,對促進骨骼成長十分有益。
3、菠蘿蜜干適合各類人群食用,在制作時可與眾多食材搭配,口感。
菠蘿蜜干怎么做材料:菠蘿蜜半個
做法:
1、準備菠蘿蜜半個。
2、取肉,去籽,分多個盤。
3、用烤箱或微波爐,小火慢慢烤干水份,中途需翻面。
如此制成的菠蘿蜜干保留了蔬果中的原有天然成分,味清香甘甜、香而不濁、甜而不膩、讓人回味無窮,是老少皆宜的時尚休閑食品。
菠蘿蜜干不僅美味營養,而且還有強身健體的功效,多吃也不會發胖,所以愛美的女性朋友們請放心食用吧!
菠蘿蜜干有營養嗎?通過以上內容我們了解到菠蘿蜜干有營養,菠蘿蜜干的營養價值豐富,大家可以吃菠蘿蜜干,小編還介紹菠蘿蜜干的做法,大家可以參考。