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    雞蛋和鴿子蛋的區(qū)別,鴿子蛋一天可以吃幾個(gè)

    ??2021-06-03 閱讀:891

    雞蛋是生活中常見的一種食物,而鴿子蛋一般比較少見,因此想知道雞蛋和鴿子蛋的區(qū)別,鴿子蛋一天可以吃幾個(gè)?

    大小不同

    鴿子蛋:鴿子蛋的個(gè)頭比較小,只有拇指般大小,直徑一般在1.5-2厘米,重量多為14-19克,外殼多為白中泛微紅。 雞蛋:雞蛋體積相對(duì)比較大,具有拳頭般大小,直徑大多在4-5厘米左右。重量一般在65克,外殼顏色,有的是黃色的、有些是白色的。

    營(yíng)養(yǎng)不同

    鴿子蛋:鴿子蛋中核黃素含量較高,是雞蛋的2.5倍,并且蛋中的磷元素含量也相較高些,,但所含的鈣和鐵元素均高于雞蛋。 雞蛋:雞蛋中的蛋白質(zhì)、脂肪含量稍高于鴿子蛋,并且接近與人體蛋白的組成,較易被人體所吸收。

    價(jià)格不同

    鴿子蛋:因?yàn)轼澴拥漠a(chǎn)蛋量較低,比較稀少,價(jià)格相對(duì)貴些,30枚的價(jià)格一般在33-38元。 雞蛋:30枚雞蛋的價(jià)格在40元-49元左右,相對(duì)鴿子蛋來說比較便宜。

    鴿子蛋一天可以吃幾個(gè)

    建議3-5個(gè)即可。 鴿子蛋個(gè)頭與鵪鶉蛋相差不大,有些會(huì)稍微大些,實(shí)際上,鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與雞蛋差不了多少,只是其中微量元素會(huì)比雞蛋多些,而一個(gè)雞蛋相當(dāng)于3個(gè)鴿子蛋,每天吃上3-5個(gè)也就相當(dāng)于吃兩個(gè)雞蛋,足以補(bǔ)充當(dāng)日的營(yíng)養(yǎng)需要了,吃多了反而不好。

    以上就是給大家介紹的雞蛋和鴿子蛋的區(qū)別,鴿子蛋一天可以吃幾個(gè)相關(guān)問題,希望可以幫助到大家!?。?/p>

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