黑枸杞好還是紅枸杞好，紅枸杞和黑枸杞的區別

枸杞分為兩種，一種是黑枸杞，一種是紅枸杞。這兩種枸杞的顏色不同。它的功能和作用也是有一定區別的。有些人認為紅枸杞比較好，而有些人覺得黑枸杞的作用更大。那么這兩種枸杞到底哪一種好呢？

1、黑枸杞和紅枸杞雖然都屬于枸杞，但是黑枸杞要比紅枸杞更好一些，因為黑枸杞中含有的花青素是紅枸杞中所不具有的營養成分，這種物質被人體吸收以后，既能預防癌癥，又能延緩衰老，而且能提高身體各器官功能，所以黑枸杞比紅枸杞的保健功效更為出色。

2、黑枸杞是一種野生枸杞，而紅枸杞有很多是人工培育的枸杞，從這方面看黑枸杞也要比紅枸杞更好一些，因為它生長的環境純凈無污染，沒有任何人工影響的因素存在，所以黑枸杞能為人體補充更豐富的營養，而且它治療人類高血壓和腦梗以及心梗等常見病的功效更為出色。

1、黑枸杞和紅枸杞最大的區別就在于它們外表的顏色，黑枸杞是一種深紫色，類似于黑色的存在，而紅枸杞則是顏色鮮紅的存在，兩者放在一起區別一目了然。

2、黑枸杞和紅枸杞在營養成分上也有明顯區別，黑枸杞中含有獨特的花青素，而紅枸杞中卻不含有這種營養成分，另外黑枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素a，而黑枸杞中這些營養成分的含量卻比較低，但它含有豐富的多糖和膽堿以及肩酸等多種營養成分，這些物質又是紅枸杞中含量比較低的存在。

3、黑枸杞和紅枸杞在功效上也有明顯區別，因為黑枸杞中含有的花青素是一種天然藥用成分，它能消滅人體內的自由基和l細胞，能防止人體細胞癌變，所以黑枸杞防癌抗癌的功效十分出色，而紅枸杞雖然還有一定的天然多糖，但它的抗癌功效卻比較差，只能提高人體素質，增強人體免疫力。

以上就是跟大家分享的關于黑枸杞和紅枸杞哪一種比較好，以及紅枸杞和黑枸杞的區別！希望以上的分享能夠幫助到大家！