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    懷孕初期能吃芒果嗎

    ??2021-06-03 閱讀:922

    芒果酸甜可口,深受大眾的喜愛,特別是一些剛懷孕的女性更是愛吃,但由于孕期有著一些飲食的禁忌,所以很多孕婦不敢輕易食用,那么懷孕初期能吃芒果嗎?

    孕初期能吃芒果嗎

    懷孕初期能吃芒果。芒果果肉多汁,能生津止渴,且還有止吐的作用,對于改善懷孕初期孕吐的癥狀有很好的效果,此外,芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助排便,能防治孕期便秘,所以孕媽媽在懷孕初期可以吃芒果。注意:對芒果過敏的孕媽媽不宜食用芒果。

    孕初期吃芒果的好處

    緩解孕吐孕媽媽在懷孕初期會出現頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物、厭惡油膩食物、晨起嘔吐等早孕反應,而芒果能生津止渴、防止嘔吐、頭暈的癥狀,孕媽媽適當吃些芒果,可以減少嘔吐、食欲不振的現象。補充維生素A芒果富含維生素A,而維生素A、維生素D是孕媽媽需要在寶寶胎兒期給予補充的,若孕媽媽體內缺乏維生素A,胎兒有致畸的可能,此外,維生素A還能保護孕媽媽和寶寶的視力。幫助排便芒果含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,而孕媽媽有便秘的現象,可以吃些芒果預防或緩解妊娠便秘,此外,芒果味甘酸、性涼無毒,具有解渴利尿等功能。呵護肌膚芒果富含蛋白質,可以保護孕媽媽的皮膚,潤澤肌膚,恢復皮膚彈性。

    孕初期吃芒果過敏怎么辦

    懷孕初期孕媽媽吃芒果,出現皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉的情況,應立即停止食用芒果,去正規醫院診治,切不可私自服用抗過敏的藥物,以免對寶寶造成傷害。孕媽媽是過敏體質,可食用芒果干解饞,即開胃又消滯。如何避免吃芒果過敏吃芒果時,大部分人喜歡剝開皮,直接咬著吃,這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上,若果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產生刺激性作用,引起了過敏反應,所以,孕婦在吃芒果時,最好將果肉切成小塊,直接送入口中,吃完芒果后,應漱口、洗臉,以避免果汁殘留。

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