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    海苔是酸性還是堿性,海苔是堿性食物嗎

    ??2021-06-03 閱讀:310

    海苔大家都知道,海苔是一種零食,海苔有著具有非常好的營養作用,那么,海苔是酸性還是堿性?海苔是堿性食物嗎?下面小編來詳細告訴大家,僅供大家參考。

    海苔是酸性還是堿性

    營養醫師介紹海苔是屬于堿性的食物,堿性食物,是瓜果蔬菜之類的,還有海產品如;海帶、紫菜等。酸性食物是指各種肉類;豬肉、狗肉等。

    海苔的功效與作用

    1、海苔中含有維生素A和維生素E,以及少量的維生素C,能增強記憶。

    2、海苔中的礦物質,有鉀、鈣、鎂、磷、硒、碘、鐵、鋅、銅、錳等,促進骨骼,牙齒的生長。可以幫助人體維持機體的酸堿平衡。

    3、海苔熱量很低,纖維含量卻很高,是可以放心食用的美味小食。

    4、味甘咸,性寒,能清熱、化痰、延緩衰老,保持皮膚的潤滑健康。能有效預防神經老化,調節機體的新陳代謝。

    5、海苔中含豐富的鈣、鐵元素,是婦女兒童貧血的優良食物。

    6、海苔由于含有一定量的甘露醇,所以它是一種很強的劑,可作為水腫的輔助食品。

    通過以上內容我們了解到海苔是堿性食物,海苔味咸性寒,可以清熱去火,海苔可以增加食欲美觀,味道好,營養價值豐富,所以,大家可以放心的食用海苔。

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