南瓜粥營養價值高,很多人都是每天早上一碗南瓜粥,是很不錯的早餐。那么,寶寶可以吃南瓜粥嗎?下面來給大家做出詳細介紹。
寶寶可以吃南瓜粥嗎答案是肯定的。南瓜粥對于寶寶來說是很好的輔食。一般寶寶在從四個月開始就需要添加輔食,媽媽們除了母乳外還要給寶寶喂養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。四個月之后寶寶的輔食可以添加一些富含鐵、鈣、維生素的食物。十個月之后的寶寶完全可以斷奶,之后也可以從稀飯慢慢過渡到開始吃稠粥、軟飯等等。南瓜粥也是非常適合寶寶食用的,它也很容易消化。
寶寶在四個多月之后,體內所儲存的貯存的鐵、鈣等已基本耗盡,僅喂母乳或牛奶已滿足不了寶寶生長發育的需要。因此,給寶寶補充必要的營養素是很重要的。南瓜粥中富含豐富鋅,是人體生長發育的重要物質,對寶寶的大腦的生長發育非常有利。而且,南瓜粥有一股南瓜的甜味,吃起來也更符合寶寶的口味,喂食起來也更簡單。但是必須注意的是,年齡越小的寶寶喝的粥要越稀,而且不要一次給寶寶食用過多,否則會容易脹氣,適當食用還是非常有益的。
寶寶吃南瓜粥做法食材:大米150克,水12杯,南瓜280克,冰糖210克,鮮百合35克。
制作方法:
1、米洗凈,水燒滾,將米放滾水內,改用中火煲40分鐘。
2、將南瓜粉攪勻放粥內,續煮20分鐘,加入冰糖調味。
3、放入鮮百合瓣,翻滾便成。
制作工藝:
1.將白米飯與清水20毫升混合放入鍋中煮成黏稠狀的粥。
2.南瓜粉用少許涼水攪成泥狀。
3.將南瓜泥放在煮好的粥上,一邊攪拌一邊食用即可。
寶寶可以吃南瓜粥嗎?通過以上內容我們了解到寶寶可以吃南瓜粥,所以,家長們可以孩子每天準備一碗南瓜粥,保證孩子的營養健康。