多吃這些食物排出體內毒素

    我們的身體每時每刻都在接觸吸收外界的一些有害物質。如果這些物質在我們的體內堆積，就會對我們的健康造成很大的危害。對于孕婦，影響就更大了。我們可以通過一些飲食來幫助我們將體內的毒素排出體外，減少其對我們身體的危害。
　　動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白在進入人體后經過胃的消化分解，可與人體內殘留的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬能力，將一些有害物質掉。另外這類食物還具有的功能。
　　鮮蔬果汁：這類物質中含有豐富的維生素，尤其是維生素C的含量，其具有強抗氧化劑。能夠亞硝酸鹽對人體的危害。同時能夠改善血液酸堿平衡。有利于防止一些病毒。
　　海藻類：海帶、紫菜類的海洋生物能夠讓體內的一些放射性物質隨著大便排出體外。這樣可以減少一些放射疾病的危害。
　　韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。
　　豆芽：豆芽中含有多種維生素，能夠清楚體內導致畸形的物質，促進一些的形成。