<td id="uajvd"><ins id="uajvd"></ins></td>
  • <object id="uajvd"></object>

    <video id="uajvd"><ins id="uajvd"><strike id="uajvd"></strike></ins></video>
    <ins id="uajvd"><progress id="uajvd"><button id="uajvd"></button></progress></ins>
  • <u id="uajvd"><bdo id="uajvd"></bdo></u>
  • 您好,歡迎來到食品加盟網!

    掃碼關注

    食品加盟網
    微信掃碼關注

    研究:咖啡比茶含有更多的多酚

    ??2021-08-17 閱讀:514

    最新研究表面,咖啡也含有人體所需的多酚,大家都知道,多酚被認為具有抑制動脈硬化的效果,紅葡萄酒和可可等含有多酚已廣為人知??赡阒绬幔靠Х纫埠锌膳c紅葡萄酒匹敵的多酚。據日本茶水女子大學研究生院學者調查,在人們一天的飲食生活中,從工作間隙及飯后飲用的咖啡中攝取的多酚最多。

    據測定,以相當于100毫升飲料的多酚含量為準,紅葡萄酒依濃度不同含量在150~300毫克之間,平均含量為230毫克??Х让?00毫升含有200毫克多酚,而綠茶每100毫升多酚的含量則在115毫克左右。

    該研究生院學者從以9000名為對象的飲料攝取量調查以及其中109人的飲料攝取量的詳細調查中,調查了上述人的多酚攝取量,結果顯示,一天內攝取的多酚有八成來自于飲料,來自食物的為兩成。并且,從飲料攝取的多酚有半數是來自咖啡。

    研究學者認為,在發達國家中,日本(由動脈硬化引起)的心肌梗死患者是最少的,成為世界最長壽的國家。究其原因,主要在于飲食生活,另一個就是茶,因為茶中富含多酚。

    如果有一種飲品能替代茶,供應人體所需的多酚,那么首屈一指的選擇是咖啡。

    研究學者指出,盡管多酚的必要攝取量尚不明確,若按之前調查的基準(日均1000~1500毫克)為依據,每天則要喝5杯咖啡,或10杯茶,這樣大致可以獲得多酚的必要攝取量?,F在已知,當欲鎮靜情緒,或調整心情時,喝咖啡,不僅可令心情放松,而且會對身體健康十分有益,即達到心身俱佳的效果。另外,有研究顯示,咖啡有預防癌癥和糖尿病的作用。

    研究學者還認為,此前的研究表明紅葡萄酒及可可、茶所含的多酚具有的抗氧化等功效。然而,喝葡萄酒有酒精攝入問題,喝可可有卡路里攝入問題。喝咖啡令人擔心的是,加入牛奶和砂糖的不良影響,因此,最好喝不加牛奶和砂糖的黑咖啡。

    免責聲明:
    本站部份內容系網友自發上傳與轉載,不代表本網贊同其觀點;
    如涉及內容、版權等問題,請在30日內聯系,我們將在第一時間刪除內容!

    食品加盟網
    欧美大胆老熟妇乱子伦视频_欧美中文字幕在线亚洲_国产精品亚洲αv三区_国产精品不卡AV在线明星
    <td id="uajvd"><ins id="uajvd"></ins></td>
  • <object id="uajvd"></object>

    <video id="uajvd"><ins id="uajvd"><strike id="uajvd"></strike></ins></video>
    <ins id="uajvd"><progress id="uajvd"><button id="uajvd"></button></progress></ins>
  • <u id="uajvd"><bdo id="uajvd"></bdo></u>
  • 中文字幕久久精品一区二区 | 伊人久久国产免费观看视频 | 亚洲天堂中文字幕第一页 | 一区二区免费国产在线观看 | 亚洲国产GⅤ精品一区二区 日本中文字幕久久 | 日韩精品一区二区三区蜜桃视频 |