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    熟酸奶PK普通酸奶 究竟哪個好

    ??2021-08-17 閱讀:778

    常見的酸奶一般是白色粘稠狀的,但是近年來市面上出現了一種褐色的酸奶,據業內人士顏色為褐色的酸奶叫做熟酸奶,酸奶還分生熟嗎,和普通的酸奶相比熟酸奶營養價值是否更高呢?

    據中國食品飲料網小編了解,熟酸奶之所以呈褐色是因為其在制作過程中發生了“美拉德反應”。制作工藝方面,酸奶是把生鮮牛乳經過殺菌,然后添加益生菌直接發酵而成。而熟酸奶是將鮮牛奶先經過數個小時的低溫加熱,然后再添加益生菌進行發酵,比普通酸奶多了一步加熱的工序,因為有低溫加熱的工藝,所以顏色會變為褐色。

    兩者的營養價值是否有區別呢?據悉酸奶的營養主要得益于其中的蛋白質,而熟酸奶與普通酸奶雖說制作工藝不同,但是蛋白質含量都差不多,所以二者從大量營養素角度來說是一樣的,只是在維生素含量上稍有區別。

    酸奶往往比較黏稠,易附著在牙齒表面,如果喝完酸奶不注意清潔口腔,易形成菌斑、齲齒。所以喝完之后一定要漱口或刷牙,此外盡量用吸管吸食酸奶,可以減少與牙齒接觸的機會。

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