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    放松型飲料真的能讓人放松嗎?

    ??2021-08-17 閱讀:547

    最近,一款可以讓人放松心情的功能飲料開始走紅,這款號稱中國放松型火麻飲料薩緹瓦,具有緩解緊張精神狀態,讓人安眠的效果。而在國外,類似產品更是比比皆是。放松型飲料真有如此神奇功效嗎?

    什么是放松飲料?

    放松飲料在國內還屬于新興產品,但在國外已經十分流行。所謂放松,是指讓人們從精神緊張狀態恢復到平靜狀態。研究顯示,放松飲料中的某些成分,比如褪黑素、纈草根、茶氨酸、火麻等,似乎有助于對抗失眠,某些情況下會讓人有放松的感覺。

    熱門放松飲料

    1、SUTIWA薩緹瓦

    SUTIWA薩緹瓦由火麻仁提取物、γ氨基丁酸、α-亞麻酸、B族維生素等構成,可通過內源調節,有效改善神經細胞功能,調節神經脈沖傳導,從而激發腦活力,在改善記憶力的同時,對人體神經系統和肌體組織進行放松,有效舒緩壓力,對改善情緒和增強信心有強烈而持久地作用。SUTIWA薩緹瓦分為百香果口味和青檸口味兩款。其中,百香果口味能夠幫助人體放松減壓、恢復活力,其中所富含的α-亞麻酸是人體所必須的氨基酸,有利于人體神經系統和肌體組織的放松;青檸口味能夠緩解焦慮、貼心助眠,其中火麻仁提取中的酚類物質與γ氨基丁酸配伍,充分發揮抑制神經遞質的作用,改善頭疼、失眠等不良狀況。

    2、Glaceau Sleep Water

    這是最近在網絡上走紅的一款號稱能讓人睡足15個小時的“睡眠水”。這款水由日本可口可樂公司,專為失眠的上班族打造,因為含有茶胺酸,據說喝了以后,睡眠質量都能獲得有效改善。

    不過專家表示,茶氨酸有提高注意力的作用,但茶氨酸對睡眠優勢的θ—波的不產生影響。茶氨酸使機體放松,促進記憶力集中,服用茶氨酸引起的曠怡身心效果不是使人趨于睡眠,而是具有提高注意力的作用。雖然其對運動疲勞的產生及機體恢復有一定的影響,但是沒有助睡眠的直接科學依據,與睡眠關系不大。

     其他常見的放松型飲料成分

    褪黑素

    褪黑素能縮短睡前覺醒時間和入睡時間,改善睡眠質量,睡眠中覺醒次數明顯減少,淺睡階段短,深睡階段延長,次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調整時差功能。

    洋甘菊

    洋甘菊安撫效果,可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼,使人放松有耐性,感覺祥和。減輕憂慮,讓心靈平靜,對失眠很有幫助。

    纈草根

    纈草有治療心神不安的功能。纈草的藥理有很強的針對性,有鎮靜的作用,所以常被用作神經系統的抑制作用。

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