檸檬片泡水的功效

檸檬大家都知道，檸檬片大家都熟悉，那么，檸檬片泡水有什么功效？下面來詳細(xì)介紹給大家檸檬片泡水的功效，僅供大家參考。

眾所周知檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。

（1）其實(shí)檸檬中所含的物質(zhì)，經(jīng)過檸檬片泡水，還是十分有效的物質(zhì)?？梢允鼓阍谙硎軝幟势菟耐瑫r(shí)，讓你成為一個(gè)美貌與身材俱備的出眾女人。

（2）檸檬醋：一種可食用的醋，具有養(yǎng)顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，還是連皮榨汁有營養(yǎng)。

檸檬與醋同樣具有效果，這樣看來檸檬醋的確是能養(yǎng)顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯后喝一小杯，就能讓自己元?dú)獯笤?，精神煥發(fā)，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會(huì)傷胃，要嘗試不可不小心。

（3）自然檸檬片泡水法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)十分顯著。這套法現(xiàn)在在日本是的，在家里自己操作就可以達(dá)到的效果，所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節(jié)食法十分有效。

檸檬本身是一種營養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”。檸檬中主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣磷鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

如果你是買的干檸檬片的話，檸檬片泡水苦的原因是檸檬籽，去掉檸檸檬片泡水就不會(huì)苦。如果是新鮮的，檸檬片泡水不能用開水泡，會(huì)變苦，而且檸檬片泡水里的VC也全部高溫就流失了，檸檬片泡水用溫水，不超過50度泡出來不得苦。

冰糖和白糖跟檸檬片泡水都不會(huì)做成苦味，注意的是檸檬皮上的化學(xué)物質(zhì)，檸檬皮上的天然油略帶苦味，其他如農(nóng)藥等就更不用說了。檸檬片泡水里苦和酸這兩種味道都會(huì)隨溫度的增加而加重。

只要你不用熱水泡，都不會(huì)有苦的味道，加點(diǎn)蜂蜜檸檬片泡水就更好喝了，冰糖和白糖跟鮮檸檬片泡水都不會(huì)做成苦味，注意的是檸檬皮上的化學(xué)物質(zhì)，檸檬皮上的天然油略帶苦味，其他如農(nóng)藥等就更不用說了。

通過以上內(nèi)容我們了解到檸檬片泡水的功效，檸檬片泡水對(duì)大家的身體有好處，但是也要注意檸檬片泡水的方法才行，一旦使用檸檬片泡水時(shí)不注意方法，就會(huì)產(chǎn)生一些意想不到的副作用，反而適得其反，所以大家還是要注意檸檬片泡水的注意事項(xiàng)。